Discussion avec Lisa-Marie Farley : pourquoi et comment bouger pour se sentir bien corps, coeur et esprit

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4y ago 55:18

MP3•Maison d'episode

Pour ce huitième épisode de la deuxième saison, on discute de mouvement, de son pouvoir et du bien-être que cela nous procure avec Lisa-Marie Farley, fondatrice de de l’Institut Somatraining.

Plus précisément, il sera question de :

qu'est-ce que les ELDOA et le soma training;
l'importance du mouvement;
d'où nous vient notre envie de bouger;
les bienfaits du mouvement sur le corps, la tête et l'esprit;
les types de mouvements.

De plus, pour suivre le travail de Lisa-Marie, on vous invite à consulter le site web de l’Institut Somatraining, dont elle est la fondatrice, ses pages Facebook et Instagram d’ELDOA // QC pour découvrir des exercices, et ses nombreux articles sur le magazine.

À écouter directement via le lecteur multimédia ou sur Spotify, Google Podcasts et Itunes.

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132 episodes

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