Discussion avec Krystine St-Laurent : des rituels de soins qui font du bien!

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Pour le 28e épisode du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah discutent avec Krystine St-Laurent de rituels de soins bien-être pour prendre soin de soi.

Elles aborderont notamment :

  • les rituels selon notre constitution (doshas);
  • les saisons en ayurvéda (Kapha, Pitta et Vata);
  • les rituels matinaux;
  • l'importance de se créer du temps pour soi.

De plus, elles feront mention du premier épisode de podcast avec Krystine St-Laurent, de l'article sur les rituels matinaux pour activer Kapha, de son livre Nature & Ayurvéda, et des articles sur le sujet qui se trouvent sur le magazine.

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