Discussion avec Krystine St-Laurent : comment reconnecter à sa vraie nature selon l'Ayurveda!

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Dans l'épisode 23 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah reçoivent une spécialiste de l'Ayurveda, Krystine St-Laurent.

Il sera question précisément :

  • du parcours professionnel de Krystine;
  • de la définition de l'Ayurveda;
  • des 3 doshas (Vata, Pitta, Kapha);
  • de ce qu'est une constitution ayurvédique.
  • de quelques trucs pour équilibrer ses doshas et faire vivre en harmonie son corps, son coeur et son esprit.

Aussi, elles mentionneront l'article incluant un questionnaire permettant de déterminer sa constitution ayurvédique, disponible sur le magazine, en plus d'articles (ici et ici) faisant des liens entre les saisons et les doshas.

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