Discussion avec Émilie Gauthier et Karina Brown : se déposer pour créer une vie qui nous ressemble

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Pour ce 20e épisode de la deuxième saison, on reçoit Émilie Gauthier et Karina Brown, yogis et fondatrices d'Enjoy Yoga, pour discuter de la philosophie ''off the mat'' et de l'art d'arriver à se déposer.

Plus précisément, il sera question de :

  • leur parcours et la philosophie Enjoy Yoga;
  • leur vision du yoga dans la vie de tous les jours;
  • comment intègrent-elles le bien-être à leurs lifestyles;
  • leurs quotidiens de mamans, entrepreneures et yogis;
  • comment elles arrivent à se déposer dans le tourbillon de la vie;
  • ce qui s'en vient pour elle.

Nous vous invitons également à découvrir les méditations guidées d'Émilie et Karine, sur le magazine, juste ici.

À écouter directement via le lecteur multimédia ou sur Spotify, Google Podcasts et Itunes.

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