SPARK LE SHOW: Stress intense: 10 façons de réduire le stress des fêtes

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Que vous soyez un fan inconditionnel des fêtes de fin d'année, indifférent ou complètement opposé, les fêtes sont pleines de moments de stress. Nous sommes souvent si occupés à l'approche des fêtes que nous oublions d'être intentionnels dans notre planification et nos achats, et nous nous retrouvons alors enterrés émotionnellement et financièrement. Au lieu d'être une saison de repos et de célébration, les fêtes sont souvent frénétiques, voire douloureuses. Même si nous planifions à l'avance, le stress des fêtes peut nous surprendre. Découvrez 10 façons de réduire le stress des fêtes dans l'émission Spark le Show

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