061 - Post natal : prendre soin de la maman après l'accouchement, avec Aurélie Gouttin

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Comment prendre soin de la maman après la naissance ?

Aurélie Gouttin, praticienne en ayurveda et doula, s'est spécialisée dans cette période du post-natal, tellement importante dans la vie d'une femme.

Nous décrypterons les principales difficultés que la nouvelle maman peut rencontrer, et nous verrons pourquoi le soutien psycho / émotionnel / spirituel est capital pour la santé de la maman, mais aussi du bébé.

Aurélie nous parlera aussi des aliments à privilégier, à éviter, et des soins corporels qui pourront accompagner cette merveilleuse période.

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Retrouvez Aurélie sur son site internet : https://www.aureliegouttinayurvedadoula.fr

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