Partager
))
15 ans pour le « Super Moscato Show » et toujours pas une ride ! On ne change pas une équipe qui gagne : Vincent Moscato est de nouveau épaulé par sa Dream Team composée de Pierre Dorian, Adrien Aigoin, Éric Di Meco, Denis Charvet, Stephen Brun et de Marion Bartoli !
…
continue reading
#242: Étapes D'Une Réathlétisation Du Genou, Routine De 10 Min Pour Rester Fit, Programmer Ses Exercices De Mobilité
Manage episode 377582761 series 3300276
Contenu fourni par Kevin. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Kevin ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:
- Pourquoi créer une petite routine de 10 min pour rester fit?
- Comment entraîner sa mobilité et sa force en une session?
- Quelles sont les étapes d'une réathlétisation du genou?
-
**NOUVEAU: INSCRIPTIONS 7e SAISON PROGRAMME MENTORSHIP**
-
**50% DE RABAIS SUR LE PROGRAMME GENOU BULLETPROOF** (valable jusqu'au 20 octobre)
-
REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI
-
POSE-MOI TA QUESTION ICI
-
RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:
PROGRAMME HANCHE BULLETPROOF
PROGRAMME ÉPAULE BULLETPROOF
PROGRAMME Hybrid STARTER
PROGRAMME GENOU BULLETPROOF
PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL
Programme Hybrid Pubalgie
PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION
-
REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS
-
Retrouvez-moi sur :
Instagram : @kswiss_fit
YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb
Website: Kswissfit.podia.com
250 episodes
