#178: Machine, Haltères, Barre, Kettlebell... Quoi Choisir?

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Dans cet épisode je parle des différents outils auxquels nous avons accès en salle de sport. Quel est le meilleur outil à choisir: les machines, les barres olympiques, les haltères ou les kettlebell?
Je vous explique tout dans cet épisode.
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