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#166: Quand Et Pourquoi Faut-Il S'Étirer?
Manage episode 322369287 series 3300276
Dans cet épisode je réponds aux questions suivantes:
- Faut-il s'étirer avant les entrainements
- Faut-il s'étirer après les entrainements
- Combien de temps faut-il tenir ses positions d'étirement?
-
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