#166: Quand Et Pourquoi Faut-Il S'Étirer?
Manage episode 322369287 series 3300276
Par Kevin, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.
Dans cet épisode je réponds aux questions suivantes:
- Faut-il s'étirer avant les entrainements
- Faut-il s'étirer après les entrainements
- Combien de temps faut-il tenir ses positions d'étirement?
-
RETROUVE SAV SUR LES PLATEFORMES SUIVANTS:
INSTAGRAM
INSTAGRAM KEEP UP
-
RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:
PROGRAMME HANCHE FONDATION
PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL
PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE
Programme HYBRID Pubalgie
-
PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION
REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS
-
Retrouvez-moi sur :
Instagram : @kswiss_fit
YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb
Website: Kswissfit.podia.com
181 episodes
))
