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Edouard Perona - Le sport pour se forger un esprit prêt à relever les défis
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Édouard est un grand sportif, il a des dizaines de marathon à son actif, plusieurs trails, un iron-man. Bref, il a le goût du challenge et a su relever des défis sportifs qui semblent pourtant impossibles pour beaucoup d’entre nous. Nous l'avons invité pour discuter de sa vision de la pratique du sport et comprendre selon lui, quelle est la recette pour relever un défi avec succès.
Nous revenons sur son parcours de sportif et discutons de ce que sont des courses telles qu’un marathon, ou un ironman, vues de l’intérieure. Puis nous interrogeons Edouard sur les apprentissages psychologiques que lui a apporté le fait de relever ces nombreux défis sportifs. Notamment l’importance des habitudes et de la projection mentale. Et vous verrez en écoutant l’épisode que ces apprentissages peuvent être appliqués pour relever n’importe quel défi, pour réaliser n’importe quel projet.
Et on a justement pu découvrir toute la puissance de ces apprentissages pour Edouard en revenant sur un accident grave qui, il y a 2 ans, l’a confronté à une très longue période de rémission. Ce sont précisément tous ces mécanismes mentaux développés grâce au sport qui lui ont permis de dépasser les espérances de ses médecins et de revenir aujourd’hui à son meilleur niveau.
On tient à remercier sincèrement Edouard d’avoir partagé son parcours avec autant de transparence et de bienveillance. On a été très impressionné par son humilité malgré les nombreux challenges qu’il a su relever. On espère que cet épisode vous motivera à vous aussi relever vos propres défis et même, qui sait, à vous lancer dans un défi sportif ! Dans tous les cas on vous souhaite une bonne écoute.
RÉFÉRENCES DE L'ÉPISODE :
- Les courses évoquées : la SaintéLyon, l'Ultra Trail du Mont Blanc, la Diagonale des Fous
- Le pouvoir des habitudes - Charles Duhigg
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