Épisode 7 - Sébastien Zappa

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Sébastien Zappa est né et a grandi en France, près de Paris, avant de déménager aux États-Unis en 2005 et au Canada en 2019 afin de poursuivre sa carrière professionnelle de scientifique. ​

Il est microbiologiste et biochimiste à l’Université de Montréal, et donc il est très attaché aux connaissances basées sur des preuves et aux méthodologies rigoureuses. La méthode scientifique quoi. ​

Son intérêt personnel pour la Méthode Wim Hof a débuté quand il composait avec un syndrome de fatigue chronique depuis une bonne dizaine d’années, associé à une maladie de Lyme et à de la dépression. ​

Après avoir dépensé des milliers de dollars en médicaments, suppléments et divers approches thérapeutiques, il a réalisé qu'il obtenait plus d’amélioration simplement en respirant d'une certaine manière et en se trempant dans l'eau glacée. ​

La Méthode Wim Hof l'a remis progressivement sur pieds, l’a aidé à retrouver la joie de vivre, la vitalité, et retrouver l’énergie nécessaires pour s'adonner à ses activités préférées (escalade, course à pieds, randonnées,…). ​

C’est cette recherche dans la vitalité humaine qu"il veut partager avec vous.

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Retrouver toutes les activités de Sébastien en lien avec la méthode Wim Hof ici. http://respirewhm.com

Lien YouTube vers l'étude en lien avec l'endotoxin ici. https://youtu.be/A6jqaALpEFM

Lien YouTube vers l'étude avec Wim Hof intitulé 'Brain over Body' ici. https://youtu.be/YficBlvPwWQ

Lien YouTube vers l'étude en lien avec l'utilisation de la méthode Wim Hof et l'inflammation ici. https://youtu.be/MaaB6ZlakgA

Les articles scientifiques. https://www.pnas.org/content/111/20/7379
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1053811918300673
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0225749

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