1.07 : Pratiquer le yoga en autonomie

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Que nous disent les textes anciens et contemporains sur la façon de pratiquer le yoga ? Dans cet épisode, nous aborderons un binôme essentiel du yoga : abhyâsa et vairâgya.

Ensuite nous verrons où, quand et comment pratiquer, avant de finir par les obstacles à la pratique. Beau programme en perspective 😄 !

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MUSIQUE :

  • Musique libre de droit Bloom (Ikson)

BIBLIOGRAPHIE :

  • Bhagavad-Gîtâ, commentée par Shri Aurobindo (Albin Michel)
  • B.K.S Iyengar, Light on yoga (Harper Collins Publisher)
  • Patanjali, Yoga Sutra, commentaires par Françoise Mazet (Albin Michel)
  • Hatha-Yoga-Pradîpikâ, commentée par Tara Michaël (Fayard)
  • Dr. Ronald Steiner & Anna Trökes, Yoga Perfectionnement (éd. La Plage)
  • André Van Lysebeth, Encyclopédie du yoga (Flammarion)

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