1.03 : Yoga et souplesse

17:01
 
Partager
 

Manage episode 282610996 series 2858529
Par Benjamin Murcy and BenOm Yoga, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

« Le yoga ? Je ne pourrais pas en faire, car je ne suis pas souple ! »

Et si on faisait le point sur cette histoire de souplesse ?

A titre personnel, je ne suis pas la personne la souple du monde. Bien au contraire ! Et pourtant, ça ne m'empêche de suivre une formation pour devenir professeur de yoga. L'assouplissement du corps et son renforcement musculaire sont des conséquences d'une pratique régulière et longue. Mais sans le contrôle du souflle, sans la méditation et l'apport de la philosophie du yoga, alors la pratique sur le tapis n'est qu'une simple gymnastique.

---------------------- 🕉 ----------------------

Si le podcast vous plaît et que vous souhaitez le soutenir, une page Tipeee est disponible : https://fr.tipeee.com/lavoiedunyogi

N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre expérience du yoga. C’est toujours un plaisir d’échanger avec vous ❤️

Vous pouvez également laisser un avis 5 étoiles 🌟, accompagné d'un commentaire, sur l'application ApplePodcast. Ça aide vraiment le podcast pour le référencement 😃

CONTACT : benomyoga@gmail.com

MUSIQUES :

  • Générique : Ikson – Bloom ;
  • Interlude : Indian dhoom dhin dha feat sangeetha michael kimberly foree

35 episodes