2.07 : Paschimottanâsana, l’étirement de l’ouest

La voie d'un yogi

J’ai toujours considéré Paschimottanâsana comme une posture particulière. A l’heure où les challenges éclosent pour gagner en souplesse ou obtenir des tablettes de chocolat, parvenir à poser le front sur les genoux devient l’accomplissement de longues heures de pratique.

Le chemin s’arrête-t-il pour autant ?

Notre vie change-t-elle pour autant ?

Exécuter une posture dans sa version aboutie m’épargnera-t-il des vicissitudes de nos existences ?

Bien que nous la nommions la pince, en référence à l’outil, la traduction de Pascimottanâsana est aux antipodes de cette idée de fermeture. Nous nous inclinons vers l’avant pour nous ouvrir davantage. C’est ce que nous explorerons dans cet épisode.

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MUSIQUES :

• Ikson – Bloom
• Orelsan – La quête
• Alain Souchain - C’est déjà ça

BIBLIOGRAPHIE :

• Yoga et symbolisme, Sri Mahesh (Le Rocher)
• Hatha-Yoga Le langage caché, Swami Sivananda Radha (Editions Dangles)
• Yoga perfectionnement, Dr. Ronald Steiner & Anna Trökes (La Plage)
• Dictionnaire des symboles, Jean Chevalier & Alain Gheerbrant (Robert Laffont, Jupiter)
• Hatha-Yoga-Pradipika, Tara Michaël (Fayard)
• Revue Française de Yoga n°10 : Flexions et enroulements (FNEY)
• Revue Française de Yoga n°66 : Nouveau recueil de postures (FNEY)
• Encyclopédie de yoga, André Van Lysbeth (Flammarion)

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