Episode 5: La gestion du stress et des émotions.
MP3•Maison d'episode
Manage episode 385647508 series 3531040
Contenu fourni par Bianca. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Bianca ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Le stress est malheureusement devenu un compagnon quotidien pour beaucoup d'entre nous, mais il est possible d'apprendre à le gérer et de cultiver des émotions positives pour améliorer notre bien-être. Dans cet épisode je vais vous partager quelques techniques pour gérer le stress au quotidien et développer des émotions positives. Bonne écoute à tous, en espérant que cela vous donne un petit coup de main pour que vous vous sentiez mieux et moins stresser. :)Merci de me suivre xxx Partager en grand nombre :)
…
continue reading
15 episodes