Ikigai sportif : trouvez votre raison de courir et bouger

Km42 - running et préparation mentale

Vous perdez votre motivation ? Vous ne savez plus vraiment pourquoi vous courez ? Vous avez du mal à trouver des défis qui vous font vibrer ? Je vous propose de partir à la découverte de votre Ikigai sportif.

L’ikigai est ce concept de ce qui nous met en joie dans notre vie. Nous l’utilisons beaucoup dans le domaine professionnel et le développement personnel pour chercher un métier ou une mission de vie.

Je vous propose une série de questionnements pour le trouver pour le sport et la course.

Le document avec les questions : https://bertrandsoulier.com/ikigai

Les bonus du podcast (dont mes recettes de cuisine) : https://bertrandsoulier.com/bonus

Mes programmes sport : https://bertrandsoulier.com/programmes-sport/

Réserve ton accompagnement : https://calendly.com/bertrandsoulier/accompagnement-sportif-mental

Mon site avec tous les épisodes, mon parcours, des recettes, des récits de course : https://bertrandsoulier.com

La chaîne YouTube du Hamsters Running Club : http://bertrand.video/hamsters

Rejoindre la communauté du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/

Vous voulez creuser le sujet de la nutrition ? Découvrez mon nouveau podcast Sport et nutrition : https://apirun.fr/podcast

---

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.