Although the world is becoming mostly sedentary, our bodies still require a wide variety of daily movements in order to work well. Many of us struggle to get regular exercise, but even that can fall short of nourishing the body from head to toe. How can we move more—a lot more—when we have sore, stiff parts and overly busy lifestyles? Join Katy Bowman M.S., biomechanist, author, and movement educator as she combines big-picture lessons on biomechanics, kinesiology, physiology, and natural hu ...
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Podcast 96 – Keeping It Simple
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One of my favorite words in Italian is “sprezzatura.” It means to approach a problem or a condition or a subject with a great deal of forethought but appearing as though you've done it with simplicity — making it look simple and elegant in its presentation. That is the essence of homeopathy.
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