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#25 | Mon avis sur la méditation après 1 an de pratique

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Par Lionel Junior, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

Je vous donne mon avis sur la méditation après presque un an de pratique. Je vous raconte les problèmes que j'avais et pourquoi je me suis intéressé à la méditation. Je vous explique aussi comment j'ai débuté et quels supports j'ai utilisés.

Bonne écoute !

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Article de Paco Cantero : https://medium.com/curious/5-steps-to-start-meditating-if-you-dont-know-how-to-begin-2697eda6fa59

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