Episode 74 : Adrien Ruet / L’hygiénisme "moderne" + comment trouver SON équilibre dans le milieu healthy ?

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Bonjour à tous

Aujourd’hui je reçois Adrien Ruet pour discuter de l’hygiénisme mais surtout pour parler d’équilibre dans le milieu parfois oppressant du monde healthy.

On regorge d’idées avec les réseaux sociaux pour vivre mieux et en meilleure santé mais on peut vite tomber dans l’excès malgré le fait que ce soit considéré comme sain.

C’est ainsi que ce podcast qui devait être concentré sur l’hygiénisme devint plutôt une conversation pour trouver SON équilibre et se sentir bien tout en continuant à s’écouter et à faire ce qui NOUS semble bon, sans culpabilité parce que la véritable santé c’est bien la flexibilité et l’écoute de son intuition profonde.

Bonne écoute

Instagram : @lena_champy

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