Episode 36 : Myriam et Jacky, athlètes de haut niveau et frugivores

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4y ago 1:11:22

M4A•Maison d'episode

Aujourd’hui j'interviewe un couple d'athlètes pas comme les autres puisqu’ils sont crudivores et frugivores!

2x champions du monde Course aventure, ils nous racontent leur passion pour le sport et comment leur manière de s’alimenter a évolué jusqu’à ce qu’ils ne consomment plus que des légumes et des fruits.

Ils nous expliquent également leurs transformation ainsi les bienfaits qu’ils ont ressenti et c’est bien plus qu’un ventre plat sans ballonnements, vous allez voir, c’est assez impressionnant.

Ils répondent également aux diverses questions qu’un personne qui ne suit pas cette alimentation pourrait se poser, notamment sur l’apport de protéines ou sur la quantité de glucides ingérés, et on parle également de leur changement de vie à Tenerife pour poursuivre leur entraînement au soleil tout en cultivant une bonne partie de leurs fruits et légumes.

Leur récit est vraiment très inspirant, et même si on ne deviendra pas tous frugivores, ça nous donne une idée sur ce qu’est une vie où l’on vit en alignement avec ces rêves, et ça fait du bien.

Bonne écoute

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#Fitness #Santé Alternative #Lena Champy