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#053 - Lifehacks die Gehirn und Nervensystem lieben
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😔 Abgeschlagen, unkonzentriert und irgendwie depressiv verstimmt? Kennst du das?
Als hochsensible Scannerpersönlichkeit hat dein Gehirn außerordentlich viel zu tun und leistet etwa 5x so viel, wie das der Normalverbraucher. ⚡⚡⚡⚡⚡
Klar musst du da deinem high-potential Gehirn auch mit einer Extraportion Fürsorge begegnen. Ihr wollt ja optimal zusammenarbeiten und -leben.
👍 Wie dir das gelingen kann und wie vielfältig die Möglichkeiten sind, das eigene Zentralnervensystem optimal zu versorgen, mit allem was es wirklich braucht, erfährst du in der heutigen Podcastfolge.
- 😴 Ist dein Schlaf wirklich erholsam und regenerativ - Wenn nicht, wie kannst du das ändern?
- 🥕 Führst du dir auch essenzielle Nährstoffe zu, die dein Körper und speziell dein Gehirn brauchen?
- 🌳 Bist du mit der Natur rund um dich in Verbindung und gönnst dir deine notwendige Dosis an täglicher Erholung und Stress-Abbau?
Du wirst staunen, wie sich deine Lebensqualität mit diesen Lifehacks verbessern kann und du mit neuer Lebenskraft durchstarten kannst! 🚀
🎧 Reinhören lohnt sich!
✨ Wenn du dich wiedererkennst, unterstütze ich dich gerne bei deinen Themen. Buche dir gleich ein kostenfreies Erstgespräch unter www.bettina-reuss.de und wir schauen gemeinsam nach deinen Möglichkeiten.
Wenn dir die heutige Folge gefallen hat, dann gib mir ein Like.
Thanks 😘
Hier erreichst du mich persönlich:
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