#14. Hugo Lecavalier - Différencier le stress interne et externe

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Salut tout le monde ! Au podcast cette semaine coach Hugo nous parle des 2 différents types de stress (interne et externe).

👉Souvent on dit aux clients de réduire leur stress au maximum pour optimiser leurs résultats, mais quel est le stress réellement ? C’est à ce moment qu’ils nous répondent par exemple : ma job, une entrevue, une situation financière précaire, une présentation, etc…

Ces facteurs sont effectivement des facteurs de stress (externes), mais saviez-vous qu’il existe aussi le stress interne sur lequel vous avez 100% le contrôle et qui peut avoir un impact majeur sur vos résultats ? 💥

Dans ce podcast, coach Hugo nous aide à différencier le stress externe (entrevue, travail, présentation orale,..) du stress interne.

Bonne écoute ! 🚀

Disponible sur Spotify, Anchor et Google Podcast

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