Episode16 - Pourquoi j'ai cessé de refouler mes émotions?
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Dans cette épisode, je vous explique comment je suis passé d'une personne qui se cachait de ses émotions de peur d'être vu comme faible ou fragile à une personne qui a fait de la gestion et expression de ses émotions une notion primordiale dans sa vie.
Je vous partage:
- les 2 raisons qui m'ont fait changé
- les 5 inconvénients à refouler ses émotions
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