#214 Apprendre à être bienveillant envers soi-même

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Par Gaël Chatelain-Berry, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

Je parle souvent de bienveillance en entreprise, de bienveillance envers les autres. Mais, avant toute chose vous devez être bienveillant.e envers vous-même.

Cet épisode vous explique comment faire.

Chapitres

1. S'accepter soi-même (00:00:35)

2. Prendre soin de vous (00:01:06)

3. Se donner un droit à l'erreur (00:01:54)

4. Réapprendre la paresse (00:02:42)

5. Limiter la procrastination (00:03:23)

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