#148 Cinq minutes pour (vraiment) profiter de votre week-end

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Par Gaël Chatelain-Berry, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

Et si vos week-ends étaient encore mieux que d'habitude ? Ok... je sais bien ce que vous vous dites :"ouais, ok, on va encore me dire qu'il faut faire un jogging de 10 kilometres, manger du soja et méditer 3 heures pour me sentir mieux"... et bien non, en moins de 5 minutes je vous donne un conseil et 2 exercices qui, si vous les faites ne révolutionnera pas votre vie, mais pourraient bien changer vos week-end.

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