Nina CAPREZ : COMMENT AMELIORER ma FORCE PHYSIQUE ?

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Une question qui revient souvent chez les débutants et les intermédiaires est : "Comment je pourrais faire pour augmenter la force dans mes doigts et dans mes bras ?" Voici la réponse de Nina Caprez, grimpeuse professionnelle experte des grande-voies extrêmes, extraite de son interview complet. Fabien : "Toi, ta réponse Nina, c’est que ce n’est […]

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