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S’engager envers soi-même
Manage episode 299112251 series 2853558
Dans l’épisode de cette semaine, Kate et Julie-Anne démystifient l’approche psychologique ACT, soit la thérapie de l’acceptation et de l’engagement, avec le psychologue Sébastien Lessard.
Comment cohabiter confortablement avec les émotions plus douloureuses ? Le bonheur, un piège ? Pourquoi est-il important de vivre sa peine ?
Comment prendre action dans sa vie afin de se rapprocher de ce que nous souhaitons profondément ? Considérez le contexte, c’est important ?
Un épisode fort intéressant qui donne de bonne piste sur comment s’engager pleinement envers soi-même.
Bon épisode !
Merci à notre présentateur Clarins
Merci à notre collaborateur Élément de base
Institut de psychologie contextuelle
176 episodes
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Dans l’épisode de cette semaine, Kate et Julie-Anne démystifient l’approche psychologique ACT, soit la thérapie de l’acceptation et de l’engagement, avec le psychologue Sébastien Lessard.
Comment cohabiter confortablement avec les émotions plus douloureuses ? Le bonheur, un piège ? Pourquoi est-il important de vivre sa peine ?
Comment prendre action dans sa vie afin de se rapprocher de ce que nous souhaitons profondément ? Considérez le contexte, c’est important ?
Un épisode fort intéressant qui donne de bonne piste sur comment s’engager pleinement envers soi-même.
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