Artwork

Contenu fourni par AmandaMuse. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par AmandaMuse ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !

Setting Sustainable Health Goals with Tara Smith

50:43
 
Partager
 

Manage episode 297158544 series 2417150
Contenu fourni par AmandaMuse. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par AmandaMuse ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Does the idea of setting health goals kind of freak you out? If it does, you're not alone! Covid is exacerbating health concerns, and changing routines and behaviours takes cognitive energy - how do you make changes in the midst of decision fatigue? Join me for an insightful discussion with Tara Smith, Owner and Managing Partner Cornerstone Health and Fitness, LLC. Thank you for being here! Timestamps:00:00 Friend to Friend with Amanda05:25 Friendo interview with Tara Smith37:36 Man friend debrief with Dean Explore my shop: http://www.hellofriendo.com Thank you Tara for your contribution to Friendo. Please follow Tara on Instagram @cornerstone_yoga and check out Cornerstone Health and Fitness and all they have to offer. Follow along on social:Instagram @hellofriendoshopInstagram @amandamuseTwitter @museamandaFacebook /museamandaYouTube AmandaMuse Edited by Alysa @aly.aesch and AmandaMuseAdvertising Inquiries: https://curiouscast.ca/advertise-with-us/Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
  continue reading

105 episodes

Artwork
iconPartager
 
Manage episode 297158544 series 2417150
Contenu fourni par AmandaMuse. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par AmandaMuse ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Does the idea of setting health goals kind of freak you out? If it does, you're not alone! Covid is exacerbating health concerns, and changing routines and behaviours takes cognitive energy - how do you make changes in the midst of decision fatigue? Join me for an insightful discussion with Tara Smith, Owner and Managing Partner Cornerstone Health and Fitness, LLC. Thank you for being here! Timestamps:00:00 Friend to Friend with Amanda05:25 Friendo interview with Tara Smith37:36 Man friend debrief with Dean Explore my shop: http://www.hellofriendo.com Thank you Tara for your contribution to Friendo. Please follow Tara on Instagram @cornerstone_yoga and check out Cornerstone Health and Fitness and all they have to offer. Follow along on social:Instagram @hellofriendoshopInstagram @amandamuseTwitter @museamandaFacebook /museamandaYouTube AmandaMuse Edited by Alysa @aly.aesch and AmandaMuseAdvertising Inquiries: https://curiouscast.ca/advertise-with-us/Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
  continue reading

105 episodes

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Bienvenue sur Lecteur FM!

Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.

 

Guide de référence rapide