E21- Accepter son propre TDA/H

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Par Mélissa Leclerc, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

As-tu de la difficulté à accepter le fait de vivre avec le
TDA/H? Est-ce que tu te demandes pourquoi moi et pourquoi je n’arrive pas à
agir et penser comme les autres? Combien de fois je me suis posée ces
questions, je ne les compte même plus sur les 5 doigts de ma main. Jusqu’au
jour où j’ai transformé la question « pourquoi » en
« comment ». Comment est-ce que je peux accepter que le TDA/A fait
partie de ma vie et comment je peux en tirer parti? Ça a été un game changer
comme on dit en bon québécois.

Dans cet épisode, je te donne quelques trucs afin de mieux
accepter le fait de vivre avec le TDA/H au quotidien. Comment, tout en
n’ignorant pas sa présence, tu peux parvenir à faire la paix avec et en faire
un puissant allié. Je suis certaine que certaines de ces astuces te seront
bénéfiques.

Si t’as envie d’en discuter davantage après l’écoute de cet
épisode, je t’invite à venir me rejoindre dans mon groupe Fb Focus squad, un
groupe axé sur le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que
j’utilise autant dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de
méditation que dans ma vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre
belles personnes dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as
envie de te joindre à nous, c’est ici!

https://www.facebook.com/groups/focussquad

Voici aussi le lien de ma chaîne
YouTube, n’hésites pas à aller y jeter un coup d’œil!

https://www.youtube.com/channel/UCreorhPHsprxK_Q7H6EJp2g

Bonne écoute!

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