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#7 [Cliché] Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée
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Dans ce nouvel épisode, j'aborde le cliché selon lequel "le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée". Pour cela, je parle de sensation alimentaires, de petit déjeuner idéal, de jeûne intermittent, d'astuces pour mieux adapter le premier repas de votre journée à vos besoins,... Et de plein d'autres choses !
Pour trouver ma recette de granola maison : https://www.leavillar-dieteticienne.com/post/petit-dejeuner
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Montage : Dame Fanny
Musique : Frédéric Villar
27 episodes
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