24 - Alimentation intuitive et peur de perdre le contrôle

Fika - Retour sur soi

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3y ago 21:42

M4A•Maison d'episode

Le 2e podcast le plus populaire en 2020 après celui sur le binge fut celui sur l’alimentation intuitive.

Honnêtement, je crois qu'on peut faire un lien. Je me rappelle qu'un de mes plus grands souhaits lorsque j'avais régulièrement des compulsions alimentaires, c’était de pouvoir arriver à manger intuitivement sans toujours avoir peur de perdre le contrôle et de prendre du poids.

Ça m'a donc inspiré le podcast d'aujourd'hui! Bonne écoute!

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31 episodes

#Éducation #Auto-Amélioration #Élodie Morin