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18 - Comment j'ai réussi 405 lb au deadlift ?
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En toute humilité, je vous parle aujourd'hui de ma progression au deadlift. Faut dire que j'ai rapidement eu des gains lorsque j'ai commencé le powerlifting. Une partie provenait probablement de mon ardeur de travail et de ma dédication...et une autre de mon background athlétique. Je ne l'ai pas mentionné dans le podcast, mais j'ai longtemps fait de la gymnastique dans le passé et j'ai toujours aimé me surpasser quand venait le temps de parler entraînement.
Bref, malgré de beaux résultats dès mes débuts en powerlifting, mon progrès n'a pas été linéaire au deadlift. Pas du tout en fait. J'ai eu beaucoup d'embûches sur mon chemin, mais j'ai su me relever. J'ai beaucoup appris de tout ça et je voulais vous le partager aujourd'hui.
N'hésite pas à laisser une note au podcast ou un commentaire et à me suivre personnellement sur Instagram (@elodimori).
Pour en savoir plus sur BEMOR Performance, tu peux également te rendre sur Instagram (@bemor_performance), sur notre Site Web ou bien évidemment sur le podcast.
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Fika - Retour sur soi est une plateforme tout en douceur traitant de sujets vrais, profonds et humains. Je m'appelle Élodie Morin, kinésiologue et passionnée de développement personnel, et je suis l'hôte de ce podcast.
31 episodes
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Bref, malgré de beaux résultats dès mes débuts en powerlifting, mon progrès n'a pas été linéaire au deadlift. Pas du tout en fait. J'ai eu beaucoup d'embûches sur mon chemin, mais j'ai su me relever. J'ai beaucoup appris de tout ça et je voulais vous le partager aujourd'hui.
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