18 - Comment j'ai réussi 405 lb au deadlift ?

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Par Élodie Morin, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

En toute humilité, je vous parle aujourd'hui de ma progression au deadlift. Faut dire que j'ai rapidement eu des gains lorsque j'ai commencé le powerlifting. Une partie provenait probablement de mon ardeur de travail et de ma dédication...et une autre de mon background athlétique. Je ne l'ai pas mentionné dans le podcast, mais j'ai longtemps fait de la gymnastique dans le passé et j'ai toujours aimé me surpasser quand venait le temps de parler entraînement.

Bref, malgré de beaux résultats dès mes débuts en powerlifting, mon progrès n'a pas été linéaire au deadlift. Pas du tout en fait. J'ai eu beaucoup d'embûches sur mon chemin, mais j'ai su me relever. J'ai beaucoup appris de tout ça et je voulais vous le partager aujourd'hui.

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Fika - Retour sur soi est une plateforme tout en douceur traitant de sujets vrais, profonds et humains. Je m'appelle Élodie Morin, kinésiologue et passionnée de développement personnel, et je suis l'hôte de ce podcast.

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