Qu‘est-ce que le Beauty Sleep ? - Si j‘avais su

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Par Sophie Montminy, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.
Qu'est-ce le beauty sleep ? Est-ce un mythe ? Quels sont les impacts d'un sommeil réparateur sur notre peau et notre corps ? Quelles sont les habitudes à utiliser pour améliorer l'apparence de notre peau ? La chroniqueuse Andréa Sirhan Daneau vient nous expliquer en profondeur l'importance d'une bonne nuit de sommeil. Le lien pour vous abonner au Patreon du podcast ici et avoir accès en primeur à la chronique, en plus de recevoir le document en bonus. Instagram Andréa Sirhan Daneau Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.

Bonne écoute!

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