Artwork

Contenu fourni par evolutionary. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par evolutionary ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !

IronOverload.io Hardcore 29 - Weightlifters guide to maintenance and Gains

28:58
 
Partager
 

Manage episode 351634988 series 2591273
Contenu fourni par evolutionary. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par evolutionary ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
In this IronOverLoad episode for iTunes your hosts Stevesmi and Da Mobster from the UK Iron Den discuss weightlifters guide to maintenance and gains • What is meant by cycling of strength • What is homeostasis • Why maxing out in training is a bad idea. • Resetting the diet and training to maximise retention of as much of your gains as possible • Why maintaining can be useful Link to Evo threads: 1. https://www.evolutionary.org/forums/anabolic-steroids-peds/overtraining-symptoms-5899.html 2. https://www.evolutionary.org/forums/anabolic-steroids-peds/training-critique-basic-weight-lifting-80015.html 3. https://www.evolutionary.org/forums/anabolic-steroids-peds/getting-stronger-but-not-bigger-69119.html 4. https://www.evolutionary.org/forums/anabolic-steroids-peds/strength-sets-reps-load-3d-delts-38226.html 5. https://www.evolutionary.org/forums/anabolic-steroids-peds/olympic-lifting-cycle-advice-47109.html For 1-on-1 coaching/consultation/source help requests hit up Stevesmi https://www.elitefitness.com/forum/members/stevesmi.html https://www.evolutionary.org/forums/members/stevesmi.html Where to get blood tests: https://www.evolutionary.org/forums/source-talk/bloodwork-private-md-5695.html Please note we’re not doctors and the opinions are ours. It’s our view and is based on our experience and views on the topic. Our Podcasts are for informational purposes and entertainment only. The Freedom of speech and 1st amendment applies.
  continue reading

932 episodes

Artwork
iconPartager
 
Manage episode 351634988 series 2591273
Contenu fourni par evolutionary. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par evolutionary ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
In this IronOverLoad episode for iTunes your hosts Stevesmi and Da Mobster from the UK Iron Den discuss weightlifters guide to maintenance and gains • What is meant by cycling of strength • What is homeostasis • Why maxing out in training is a bad idea. • Resetting the diet and training to maximise retention of as much of your gains as possible • Why maintaining can be useful Link to Evo threads: 1. https://www.evolutionary.org/forums/anabolic-steroids-peds/overtraining-symptoms-5899.html 2. https://www.evolutionary.org/forums/anabolic-steroids-peds/training-critique-basic-weight-lifting-80015.html 3. https://www.evolutionary.org/forums/anabolic-steroids-peds/getting-stronger-but-not-bigger-69119.html 4. https://www.evolutionary.org/forums/anabolic-steroids-peds/strength-sets-reps-load-3d-delts-38226.html 5. https://www.evolutionary.org/forums/anabolic-steroids-peds/olympic-lifting-cycle-advice-47109.html For 1-on-1 coaching/consultation/source help requests hit up Stevesmi https://www.elitefitness.com/forum/members/stevesmi.html https://www.evolutionary.org/forums/members/stevesmi.html Where to get blood tests: https://www.evolutionary.org/forums/source-talk/bloodwork-private-md-5695.html Please note we’re not doctors and the opinions are ours. It’s our view and is based on our experience and views on the topic. Our Podcasts are for informational purposes and entertainment only. The Freedom of speech and 1st amendment applies.
  continue reading

932 episodes

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Bienvenue sur Lecteur FM!

Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.

 

Guide de référence rapide