A l’aide de reportages et d’interviews avec des spécialistes, ce magazine propose une information concrète et vivante sur les grands thèmes de santé. Présenté par Carole Assignon, ce magazine aborde notamment les maladies qui affectent les régions d’Afrique subsaharienne. À l’écoute des préoccupations des auditrices et auditeurs, il essaie de donner une information pratique dans tous les domaines de la santé, avec un accent sur l’éducation aux soins de santé, l’hygiène et la prévention. Une ...
…
continue reading
Contenu fourni par Etienne Bulidon. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Etienne Bulidon ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Similaire à Et surtout la santé
Cuisine, recettes, tours de mains, coulisses de notre alimentation, secrets gourmands, histoire de la gastronomie et agrobusiness à la loupe... Plongeons dans la marmite avec "Bientôt à Table!" Plus que jamais, le contenu de nos assiettes questionne. Traçabilité, origine des produits, méthodes de fabrication… Pas évident pour le consommateur de s’y retrouver. Sophie Moens et son équipe remettent le couvert sans langue de bois. À leurs côtés, la crème des chef.fe.s, experts, penseurs et as de ...
…
continue reading
Deux fois par semaine, Jean-Michel Cohen aborde en direct l'actualité de la nutrition, les bases de l'équilibre alimentaire et les nouvelles tendances de consommation. Il échange en direct avec les personnes qui suivent son coaching minceur dans le cadre du programme Savoir Maigrir.
…
continue reading
Change ma vie, c'est LE podcast de coaching et de développement personnel. Clotilde Dusoulier, master coach certifiée, vous livre chaque semaine des outils précis et concrets pour comprendre les mécanismes de votre cerveau et de vos émotions, et construire exactement la vie à laquelle vous aspirez.
…
continue reading
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !
))
#68 - Patrick Lemoine : Comprendre et améliorer son sommeil
Manage episode 328560739 series 2809268
Contenu fourni par Etienne Bulidon. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Etienne Bulidon ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Patrick Lemoine est le premier invité à passer pour la seconde fois dans ce podcast, pour nous parler d’un sujet essentiel lorsque l’on s’intéresse à la santé : le sommeil.
Psychiatre Lyonnais internationalement reconnu pour ses travaux, Patrick a commencé à étudier le sujet lorsqu’il était à Stanford il y a plusieurs décennies, et n’a depuis jamais cessé de l’étudier.
Après l’épisode 45 dans lequel nous avions parlé de l’effet nocebo, vous allez aujourd’hui comprendre:
- Comment définir un « bon sommeil ».
- Les risques liés aux troubles du sommeil.
- Le bon sens à mettre en pratique, avant de prendre des Benzodiazépines.
- Les effets secondaires de ces médicaments
- Les pistes de réflexions à adopter pour retrouver ou optimiser votre sommeil (même si vous ne prenez pas de somnifères).
Sincèrement, cet épisode est l’un des plus importants à écouter parmi les 68 déjà en ligne.
Je sais que vous me faites confiance, alors je n’insiste pas et vous souhaite une excellente écoute.
A très bientôt,
Etienne
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
92 episodes
Partager
Manage episode 328560739 series 2809268
Contenu fourni par Etienne Bulidon. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Etienne Bulidon ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Patrick Lemoine est le premier invité à passer pour la seconde fois dans ce podcast, pour nous parler d’un sujet essentiel lorsque l’on s’intéresse à la santé : le sommeil.
Psychiatre Lyonnais internationalement reconnu pour ses travaux, Patrick a commencé à étudier le sujet lorsqu’il était à Stanford il y a plusieurs décennies, et n’a depuis jamais cessé de l’étudier.
Après l’épisode 45 dans lequel nous avions parlé de l’effet nocebo, vous allez aujourd’hui comprendre:
- Comment définir un « bon sommeil ».
- Les risques liés aux troubles du sommeil.
- Le bon sens à mettre en pratique, avant de prendre des Benzodiazépines.
- Les effets secondaires de ces médicaments
- Les pistes de réflexions à adopter pour retrouver ou optimiser votre sommeil (même si vous ne prenez pas de somnifères).
Sincèrement, cet épisode est l’un des plus importants à écouter parmi les 68 déjà en ligne.
Je sais que vous me faites confiance, alors je n’insiste pas et vous souhaite une excellente écoute.
A très bientôt,
Etienne
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
92 episodes
Tous les épisodes
×
Bienvenue sur Lecteur FM!
Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.
Similaire à Et surtout la santé
A l’aide de reportages et d’interviews avec des spécialistes, ce magazine propose une information concrète et vivante sur les grands thèmes de santé. Présenté par Carole Assignon, ce magazine aborde notamment les maladies qui affectent les régions d’Afrique subsaharienne. À l’écoute des préoccupations des auditrices et auditeurs, il essaie de donner une information pratique dans tous les domaines de la santé, avec un accent sur l’éducation aux soins de santé, l’hygiène et la prévention. Une ...
…
continue reading
Cuisine, recettes, tours de mains, coulisses de notre alimentation, secrets gourmands, histoire de la gastronomie et agrobusiness à la loupe... Plongeons dans la marmite avec "Bientôt à Table!" Plus que jamais, le contenu de nos assiettes questionne. Traçabilité, origine des produits, méthodes de fabrication… Pas évident pour le consommateur de s’y retrouver. Sophie Moens et son équipe remettent le couvert sans langue de bois. À leurs côtés, la crème des chef.fe.s, experts, penseurs et as de ...
…
continue reading
Deux fois par semaine, Jean-Michel Cohen aborde en direct l'actualité de la nutrition, les bases de l'équilibre alimentaire et les nouvelles tendances de consommation. Il échange en direct avec les personnes qui suivent son coaching minceur dans le cadre du programme Savoir Maigrir.
…
continue reading
Change ma vie, c'est LE podcast de coaching et de développement personnel. Clotilde Dusoulier, master coach certifiée, vous livre chaque semaine des outils précis et concrets pour comprendre les mécanismes de votre cerveau et de vos émotions, et construire exactement la vie à laquelle vous aspirez.
…
continue reading
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !
