#9 - 5 bienfaits de l’huile d’onagre pour optimiser le cycle et la fertilité

Émancipées, le podcast

À propos de l'épisode :
L’huile d’onagre, alliée du cycle et de la fertilité ou fiction marketing ? Dans cet épisode, Laurène vous présente les 5 principaux bienfaits de l’huile d’onagre pour la santé féminine : équilibre du cycle et apaisement du SPM, optimisation de la fertilité en favorisant la glaire cervicale, soulagement des symptômes de la périménopause, préparation de l’accouchement ou encore santé cardiovasculaire, l’onagre a été étudiée dans de nombreux domaines et ses bienfaits sur la santé féminine ont été prouvés.
On vous présente tout ce que cette huile aux propriétés anti-inflammatoires remarquables peut vous apporter, et on vous explique quand et comment l’utiliser pour maximiser ses effets. Que vous cherchiez à soulager vos douleurs menstruelles et fluctuations hormonales, à améliorer votre fertilité ou à apaiser les symptômes de la ménopause, cette vidéo devrait vous aider !
Études citées :
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6718646/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34200727/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8102809/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18492193/
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Chapitres

1. #9 - 5 bienfaits de l’huile d’onagre pour optimiser le cycle et la fertilité (00:00:00)

2. Qu'est-ce que l'onagre ? (00:00:49)

3. Les particularités de l'huile d'onagre (00:01:27)

4. Effet anti-inflammatoire (00:02:25)

5. 1 ) Bienfaits Douleurs menstruelles et tension mammaire (00:02:58)

6. 2 ) Amélioration de la glaire cervicale (00:04:41)

7. 3 ) Soulagement des symptômes de la ménopause (00:06:27)

8. 4 ) Bienfaits pour la peau et le système cardiovasculaire (00:07:06)

9. 5 ) Utilisation en fin de grossesse pour la dilatation du col (00:07:35)

10. Posologie et modes de consommation (00:09:10)

11. Récapitulatif des informations principales (00:12:00)