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Tu as le pouvoir est le seul podcast qui décrypte les mécanismes de la confiance en toi pour les nanas trop gentilles qui veulent s’affranchir de leur peur du regard des autres. Je suis Sophia Andréa, coach en estime de soi. Un mardi sur deux, je te dévoile les stratégies et les tactiques puissantes dont tu as cruellement besoin pour oser parler sans crainte du jugement des autres, pour communiquer avec assurance, confiance, et sur un pied d’égalité et te sentir pleinement légitime et respec ...
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#119 : le Décalage Horaire
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Par Valentin SENDRON, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.
Bonjour à tous !
Dans l'épisode du jour on va parler voyage, changement de fuseaux horaires, sommeil et SNCF
Prêts à voir ensemble comment voyager sans subir les changements de temporels pour éviter de faire fondre votre cerveau?
Vous aussi vous voulez posez des questions?
C'est ici que ça se passe :
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