Resiliencia: el Dolor es Inevitable, el Sufrimiento es Opcional

El Podcast de Emilio Valcárcel

En este episodio vas a comprender qué es la resiliencia, y cómo puede ayudarte a ser más fuerte y más feliz. Consigue el resumen de este episodio, imágenes con frases de motivación y conocimiento, y lee el texto completo en: https://bit.ly/pod-resiliencia

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RESUMEN:

La resiliencia entra en juego cuando vives momentos muy difíciles, cuando sientes que el dolor te supera y que te faltan las herramientas para manejarlo.

En situaciones así, puedes sentir que todo a tu alrededor se desmorona, y puedes pasar incluso de la tristeza a la desesperación.

Sin embargo, dentro de ti hay una fuerza que puede ayudarte a superar esos momentos difíciles, y a seguir adelante disfrutando de tu vida.

“La resiliencia es la capacidad que tenemos los seres humanos de vivir situaciones difíciles y dolorosas, superarlas y aprender de ellas”.

Si sabes manejarlos, los momentos de pérdida y de dolor son los que más te ayudan a crecer.

El dolor ante una pérdida o un trauma es natural. El sufrimiento, en cambio, surge cuando hacemos una interpretación poco compasiva de ese dolor.

En este episodio vamos a hablar de la resiliencia, voy a explicarte qué es, y voy a darte también las 7 claves que puedes aplicar para convertirte en una persona más resiliente, fuerte y feliz.

Lee o mira el episodio completo aquí: https://bit.ly/pod-resiliencia

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SOBRE EMILIO

Emilio Valcárcel es uno de los formadores y mentores de desarrollo personal y profesional más seguidos y escuchados, con miles de seguidores en su blog y en redes sociales.

Además de padre cariñoso y lector empedernido, es Master en Ciencias del Comportamiento por la London School of Economics and Political Science, Programa de Desarrollo Directivo por el IESE Business School, Executive Coach (ACTP) y Licenciado en Derecho.

Emprendió su primer negocio con veintitrés años, estudió y trabajó en varios países, y durante mucho tiempo fue alto directivo en el Grupo Schwarz (LIDL), la mayor multinacional europea de la distribución, donde dirigía una división con mil quinientas personas.

Tras la pérdida de un ser muy querido, inició un proceso de conocimiento y de profunda transformación, y desde hace años se dedica al estudio científico del comportamiento humano ya la formación y mentoría de profesionales y empresarios.

Con sus vídeos, artículos y cursos pretenden hacer accesibles para todas las claves del desarrollo personal, el éxito profesional y la oportunidad del emprendimiento.

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