Episode 20 • Laurence, burn out numérique

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Par Aurélien Guihéneuf • AUNEUF and Douceur Cactus, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

Après avoir connu le burn out, Laurence explique les différents ressorts de ce phénomène d’épuisement mental et moral… et nous dit, plus particulièrement, en quoi les outils numériques ont participé à cette situation.

• 00:00 Introduction

• 01:48 Les différents ressorts du burn out

• 05:25 La place du virtuel et numérique dans le burn out

• 09:15 Les leçons d’un burn out

• 12:53 Ralentir et se connecter aux sens

• 17:35 Burn out et numérique

• 19:08 Le droit à la déconnexion

• 20:00 Conclusion

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