DE 077 - Comment la psychologie sportive et la préparation mentale peuvent aider les sportifs ordinaires?

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Dernièrement, quelqu'un m’a demandé : «Comment la psychologie sportive et la préparation mentale peuvent aider les sportifs ordinaires?»

Formulée autrement, la question pourrait être : «Est-ce que les sportifs du dimanche peuvent bénéficier de la psychologie du sport?»

La réponse courte, c’est : CERTAINEMENT!

C’est une question qui mérite d’être répondue et ça me fait plaisir de le faire plus en détail aujourd’hui!

La première chose qu’il faut faire, c’est clarifier ce que ça veut dire «sportif ordinaire». Vraiment, c’est quoi la signification de «sportif ordinaire»? Dit comme ça, ça sonne un peu négatif. Laisse-moi te présenter mon modèle du podium et peut-être que tu pourras trouver un terme plus positif à «sportif ordinaire».

D’abord, il y a les sportifs actifs [...]

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