Tu as le pouvoir est le seul podcast qui décrypte les mécanismes de la confiance en toi pour les nanas trop gentilles qui veulent s’affranchir de leur peur du regard des autres. Je suis Sophia Andréa, coach en estime de soi. Un mardi sur deux, je te dévoile les stratégies et les tactiques puissantes dont tu as cruellement besoin pour oser parler sans crainte du jugement des autres, pour communiquer avec assurance, confiance, et sur un pied d’égalité et te sentir pleinement légitime et respec ...
Direction Excellence : où le sportif se transforme en athlète complet, un épisode à la fois!
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Par Jonathan Lelievre, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.
Jonathan Lelièvre, spécialiste en psychologie du sport et de la performance, partage ses meilleures stratégies pour faire de vous des athlètes complets qui savent comment dominer la compétition. Pour appuyer Jonathan, des invités experts viendront partager leurs connaissances spécialisées afin de vous amener toujours plus loin. Entrez dans l’univers de la haute performance! Psychologie sportive, préparation mentale, performance, nutrition, entraînement, récupération, équipement, compétition, gestion du stress, relaxation, yoga, commanditaires, médias sociaux, jeux olympiques et vedettes sportives sont des thèmes choisis pour vous aider à fracasser vos objectifs plus rapidement. Direction Excellence, le podcast où le sportif se transforme en athlète complet, un épisode à la fois!
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