STOP à la comparaison, ça rend malheureux ! (Rediffusion Saison 1 #30)

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"Se comparer aux autres" t'éloigne du bonheur, c'est un combat perdu d'avance (le seul gagnant, c'est ton petit loup noir)

Les phrases du genre "je suis jalouse...", "il a trop de chance..." et "pourquoi pas moi" rendent malheureux et sont à proscrire. L'idée est de réussir à te valoriser de l'intérieur, pas de l'extérieur. Quand tu comprends ta valeur, tu n'envies plus personne, tu ne jalouses plus personne, tu vis ta vie d'une manière bien plus épanouie.

Dans la Newsbetter de jeudi, je t'expliquerai comment arrêter les achats compulsifs et comment stopper ces phrases qui font mal "J'aimerais bien être comme elle/lui", "Il a trop de chance..." Jeudi, je t'apporterai encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀.
Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur).
A très vite pour le prochain épisode.

Sylvain

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