Artwork

Contenu fourni par Marc H'LIMI and Mathieu Blanchard. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Marc H'LIMI and Mathieu Blanchard ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !

Episode 13 : Pilule miracle ou vraie méthode face à la blessure?

43:06
 
Partager
 

Manage episode 332284140 series 3306722
Contenu fourni par Marc H'LIMI and Mathieu Blanchard. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Marc H'LIMI and Mathieu Blanchard ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

Vous l’avez forcément observé comme moi : la vie sportive, tout comme la vie en général, est faite d’imprévus. Et au rayon imprévu, j’ai été servi avec ma blessure à la cheville lors du XTERRA Tahiti, dont je vous parlais dans le précédent épisode du podcast.


Une fois la déception passée, beaucoup d’interrogations sur la façon de gérer au mieux cette blessure me sont venues à l’esprit. Les solutions ne manquent pas. Les bonnes solutions un peu moins.


Dans cet épisode, je vous propose d’explorer avec moi la méthode Peace & Love. Ne vous inquiétez pas, je ne lance pas un nouveau mouvement hippie ;-)


Derrière cet acronyme se cache une méthode qui s’appuie sur les recommandations scientifiques les plus récentes sur la prise en charge de la blessure sportive. J’ai notamment l’occasion d’évoquer ce passionnant sujet avec Blaise Dubois, Fondateur de la Clinique du Coureur, expert sur le sujet.


Sans vouloir tout vous dévoiler de l’épisode, ma conviction est qu’il est important de ne pas succomber aux sirènes des solutions miracles. Le plus simple et le plus sûr tient en 3 mots : respecter les fondamentaux ! Mais je vous en ai déjà beaucoup trop dit. Pour découvrir la suite, rendez-vous dans notre 13ème épisode de “Dans mon bain”. Press play!


“Dans mon bain” est un podcast imaginé avec Allianz.


Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  continue reading

21 episodes

Artwork
iconPartager
 
Manage episode 332284140 series 3306722
Contenu fourni par Marc H'LIMI and Mathieu Blanchard. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Marc H'LIMI and Mathieu Blanchard ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

Vous l’avez forcément observé comme moi : la vie sportive, tout comme la vie en général, est faite d’imprévus. Et au rayon imprévu, j’ai été servi avec ma blessure à la cheville lors du XTERRA Tahiti, dont je vous parlais dans le précédent épisode du podcast.


Une fois la déception passée, beaucoup d’interrogations sur la façon de gérer au mieux cette blessure me sont venues à l’esprit. Les solutions ne manquent pas. Les bonnes solutions un peu moins.


Dans cet épisode, je vous propose d’explorer avec moi la méthode Peace & Love. Ne vous inquiétez pas, je ne lance pas un nouveau mouvement hippie ;-)


Derrière cet acronyme se cache une méthode qui s’appuie sur les recommandations scientifiques les plus récentes sur la prise en charge de la blessure sportive. J’ai notamment l’occasion d’évoquer ce passionnant sujet avec Blaise Dubois, Fondateur de la Clinique du Coureur, expert sur le sujet.


Sans vouloir tout vous dévoiler de l’épisode, ma conviction est qu’il est important de ne pas succomber aux sirènes des solutions miracles. Le plus simple et le plus sûr tient en 3 mots : respecter les fondamentaux ! Mais je vous en ai déjà beaucoup trop dit. Pour découvrir la suite, rendez-vous dans notre 13ème épisode de “Dans mon bain”. Press play!


“Dans mon bain” est un podcast imaginé avec Allianz.


Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  continue reading

21 episodes

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Bienvenue sur Lecteur FM!

Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.

 

Guide de référence rapide