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Les BCAA en course à pied, indispensables ou arnaque du siècle ? [LA CAPSULE MICRONUTRIMENTS ]
Manage episode 347382117 series 2503565
Dans cette capsule, nous allons te parler des fameux BCAA en course à pied ! Tantôt adulés, tantôt décriés, les BCAA font couler beaucoup d’encre dans les milieux sportifs.
Mais qu’est-ce qu’un BCAA ? Sous quelle forme en consommer ? Peuvent-ils vraiment renforcer nos muscles ou nous aider à brûler des graisses ?
Dans cet épisode, Guillaume vous explique tout sur les BCAA !
367 episodes
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Dans cette capsule, nous allons te parler des fameux BCAA en course à pied ! Tantôt adulés, tantôt décriés, les BCAA font couler beaucoup d’encre dans les milieux sportifs.
Mais qu’est-ce qu’un BCAA ? Sous quelle forme en consommer ? Peuvent-ils vraiment renforcer nos muscles ou nous aider à brûler des graisses ?
Dans cet épisode, Guillaume vous explique tout sur les BCAA !
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