La meilleure surface pour courir - Fred en 5 minutes #03

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La course à pied est un sport dit "d'impact", alors doit-on privilégier un terrain d'entrainement plutôt qu'un autre pour préserver nos articulations ? Sous-bois, bitume, chemins, piste, herbe ou encore plage, Fred vous révèle en 5 minutes chrono quels terrains privilégier pour courir !

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Une émission proposée par i-Run.fr, leader français de la vente en ligne de matériel de running, trail & fitness.

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