Courir lentement pour courir vite ? - Fred en 5 minutes #09

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"Courir lentement pour courir vite", voila une proposition particulière alléchante ! Mais peut-on vraiment courir plus vite en s’entrainant à une allure lente ? Dans cet épisode, Fred nous explique en 5 minutes chrono les bienfaits et limites de la course en endurance dite "fondamentale" !

Vous avez une question à poser à Fred ? Envoyez-la nous en message vocal (en 1 minute maximum) sur le WhatsApp de l'émission > https://wa.me/33756820844

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Une émission proposée par i-Run.fr, leader français de la vente en ligne de matériel de running, trail & fitness.

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