Comment l'âge impacte nos performances ? - Fred en 5 minutes #08

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"Plus on vieillit, moins on est rapide mais plus on est endurant", cette croyance très répandue dans le monde du running est-elle justifiée ? Dans cet épisode, Fred nous explique en 5 minutes chrono quel est le réel impact de l'âge sur les performances en course à pied !

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Une émission proposée par i-Run.fr, leader français de la vente en ligne de matériel de running, trail & fitness.

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