DLP 43 : LE CORPS, LA BOUFFE ET NOUS, POURQUOI ON LUTTE ? AVEC FLORIAN SAFFER (1/2)

DANS LA POIRE !, le podcast pour mieux manger, du coeur à l'assiette !

"Je me suis laissé aller pendant les fêtes, hop, 3 jours de monodiete !"

"Impossible d'accepter ce poids, d'abord je perds 10 kilos!"

"Non mais là ce corps, c'est plus possible, go manger des protéines !"

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L'épisode 43 de Dans la poire! traite de tous ces sujets !

Qu'est-ce qui fait qu'on se critique? Qu'est-ce qui fait qu'on lutte avec certaines parties de notre corps? C'est quoi, le cerveau de la menace? Comment ça se fait qu'1 fille sur 2 à 8 ans, se trouve trop grosse, indépendament des problèmes de poids ?

HEUREUX, je suis, et heureux vous serez ! Enfin, je l'espère !

Cela faisait bien un an que cet épisode me trottait dans la tête.

Un an que je souhaitais faire intervenir Florian Saffer, diététicien et co-fondateur du Centre de Formation Diététique et Comportement. Et bien voilà une bonne chose de faite !

Un entretien généreux et profond, où l'on a pris le temps, tout ce que j'aime vous partager.

Belle écoute !

Ps : est-ce qu'il y a une pépite à la fin ? 😇

Voui.

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