Défi Final Courir 101 Virtuel - 4 KM

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Défi Final Courir 101 Virtuel - 4 KM
C'est le grand jour !
Le voici votre DÉFI Final !
Comment ça fonctionne?
Comme d'habitude, activation, marche, course, sauf que:
Vous devez débuter votre parcours de course au début du parcours de 4 km que vous avez crée.
DONC, ça veut dire que vous marchez 5 minutes autour de chez vous avant le grand départ. Ou autour de votre lieu de départ.
ET vous partez votre montre GPS ou votre application GPS après la marche.
Voilà! Et souvenez-vous des derniers conseils de Josée. On part LENTEMENT.
Patrice et moi vous souhaitons le meilleur ! Have FUN !
Lien de la vidéo pour vous préparer au défi:
https://bit.ly/Vidéo_Défi_Final_Courir_101_virtuel
Bravo à vous tous! Vous êtes inspirants et c'est beau de vous voir progresser.

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