Courir 101 Virtuel

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Par Josee Prevost, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.
Courir 101 est un plan d'entraînement fait sous forme de podcast. C'est un programme pour amener un débutant à la course à courir après dix semaines, 4 km en continu et tout cela dans la plaisir. Trois fois par semaine, au moment qui vous convient, la coach Josée Prévost, fondatrice de Maison de la Course et coureuse de marathon passionnée ( elle en fait une douzaine par année) est avec vous virtuellement en audio pendant tout l'entraînement. Courir 101 est gratuit. Pour avoir accès à tout le matériel d'apprentissage dont des vidéos sur la technique, il est préférable de vous inscrire et non pas de seulement écouter les épisodes. Vous pouvez en apprendre plus en visitant la page de nos cliniques virtuelles: https://maisondelacourse.com/fr/cliniques/cliniques-virtuelles/

35 episodes